Mindfulness

In onze huidige 24 uurs maatschappij waarin mensen steeds meer stress ervaren en geen rust meer vinden went men zich steeds vaker tot mindfulness trainingen.  Mindfulness wordt tegenwoordig door steeds meer bedrijven en instellingen gebruikt in opleidingen en cursussen, maar ook binnen kerken, gemeenten en christelijke scholen wordt het toegepast. Werd mindfulness voorheen gezien als […]

Ayurveda

Ayurveda is zowel een alternatieve geneeswijze als een levenswijze. De oorsprong hiervan ligt in India. Over het ontstaan is een hoop onduidelijkheid. Volgens sommigen is het meer dan 5000 jaar oud terwijl anderen het op 3000 jaar houden. De betekenis van ayurveda is kennis van het leven. Deze kennis is afkomstig van de oude Indiase […]

Yoga

Yoga is een ongeveer vijfduizend jaar oude traditie die haar wortels heeft in India. Het is van oorsprong verwant aan het Hindoeïsme en is van daaruit in eerste instantie gericht op spiritualiteit. Vanuit yoga leert men om lichaam, geest en gevoel te beheersen en daarmee de vereniging met god te bereiken. Dit komt tot stand […]

Boeddhisme

In de Westelijke samenleving neemt de prestatiedruk en het aantal problemen toe. Veel mensen die de drukke ‘Westerse’ levenswijze zat zijn gaan op zoek naar alternatieve leefwijzen. In het westen is hierdoor een toenemende belangstelling in het boeddhisme. boeddhisme leert ons door yoga, meditatie- en ademhalingstechnieken te werken aan de karma. Dit zien we nu […]